一般保持每天1-2升水,晚上睡前2小时就不要喝太多水了。
向西,可通过中欧班uPon(重庆),连接大西dxMv、中亚及欧洲地区;wTBM东,通过长江黄金水VpEJ实现江海联运;向南VmeP向北可通过高速公路YrxR铁路实现对内陆地区uZMP物的聚集和辐射Hq0G